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Mit amapur zum Wohlfühlgewicht

Liebe Leserin, lieber Leser… …leider ist eine unverhoffte Gewichtszunahme, die fern ab vom persönlichen Wohlfühlgewicht liegt, oft eine der Hauptgründe für ein vermindertes Wohlbefinden. Zusätzlich…

Basenkur: So hilft die basische Kur beim Abnehmen

Kennen Sie diese Probleme: Sie fühlen sich schlapp, antriebslos und müde? Sie versuchen seit längerer Zeit Ihre überschüssigen Pfunde loszuwerden, doch das Abnehmen geht nur schleppend voran? Es fehlen nur noch 5 Kilo oder weniger bis zum Wunschgewicht, doch Sie…

Lachs mit vielen gesunden Zutaten

Welches Lebensmittel ist gesünder?

Orange oder Orangensaft? Frisches Gemüse oder Tiefkühlgemüse? Wissen Sie, was Ihnen und Ihrer Figur wirklich gut tut? Testen Sie Ihre Food-Expertise in unserem Lebensmittelquiz. Gesund…

Dauerhaft abnehmen – 10 Tipps

Wer kennt das nicht: Nach einer intensiven Diät schlägt der Jojo-Effekt zu. Die mühsam verlorenen Kilos sind wieder drauf, manchmal sogar einige extra Kilos. Wir…

5 Morgenrituale, die schlank machen

Abnehmen beginnt beim Aufstehen. Um erfolgreich überschüssige Kilos zu verlieren, reichen oft schon einfache und kleine Veränderungen im Alltag. Die folgenden 5 Morgenrituale sind leicht…

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